¿Que es el estilo de vida minimalista?

Dicen que la publicidad no tiene la culpa de la actitud consumista de la sociedad. Numerosos publicistas defienden que la publicidad es un motor necesario para dar fluidez a la economía de cualquier país. Realmente si no hay consumo, muchos sectores económicos, empresas y trabajadores se verían muy afectados y con ello la economía global caería en picado. Por ello, dentro de este sistema, es necesario consumir pero el problema viene dado cuando nos convertimos en marionetas de ese mismo sistema y de su herramienta más poderosa, la publicidad. Compra esto, compra aquello, necesitas esto, todo el mundo tiene esto... y si nos paramos a pensar, realmente muchas de esas cosas hipotéticamente necesarias, bellas o útiles no nos hacen falta y hay quienes piensan que más allá de eso, debemos prescindir de ellas para sentirnos mejor. Y aquí surge un nuevo movimiento o estilo de vida, el minimalismo. Ahora se llama así (que manía de ponerle siempre el -ismo e -ista a todo), pero para mi realmente es un estilo de vida que muchas personas han aprendido a implementar en sus vidas por razones varias, sobre todo las generaciones más pasadas.

Creo que ha llegado el momento de respirar, de buscar oxigeno a tanta saturación publicitaria que ha existido durante estos últimos años, habiéndose acrecentado aún más con el fenómeno influencer (del que hablábamos en el post anterior) y con la invasión en general de la publicidad en nuestra casa campando a sus anchas a través de internet y las redes sociales. Esto ha estado muy bien! (aplausos) porqué quizás esos publicistas tenían razón y la publicidad de estos últimos años ha tenido un pequeño gran papel para la recuperación económica en la que poco a poco nos vemos sumergidos pero... una cosa es ser salvado por la publicidad y otra cosa es que este precio signifique ser su marioneta de juegos.

Hablemos pues de este nuevo movimiento minimalista.

¿Que es el estilo de vida minimalista? 

El minimalismo como estilo de vida, se refiere a simplificarla y despojarla de lo más superfluo incluyendo tus posesiones materiales, tiempo e incluso relaciones sociales hasta reducirlas a la mínima expresión entendida como sólo lo que tu necesitas que para unas personas puede ser una cosa y para otras, otra. Es una filosofía que promueve que te quedes sólo con aquello que realmente necesitas y que es realmente importante para ti. Tampoco se trata de meter tu casa en una mochila, o si... todo depende de hasta el punto en el que quieras o necesites llegar en esta filosofía. Ese punto en el que nada que realmente no necesites te quite tu tiempo para vivir la experiencia de la vida.

Existen teorías psicológicas que defienden que muchas personas llenan sus vacíos emocionales con relaciones superfluas o con cosas materiales y quien más o quien menos conoce a alguien que para sentirse aceptado, importante o bien consigo mismo y con su autoestima necesita reflejar en los demás una imagen de éxito con sus cosas materiales y de sus logros sociales y profesionales. Es algo realmente normal, el ser humano es un animal que debido a sus instintos necesita integrarse dentro de la tribu mimetizándose y buscando su aceptación anteponiénndolo a su facultad de raciocionio práctico. Muchas de estas personas no reconocen que la razón de su estilo de vida actual sea una carencia psicológica, una falta de personalidad o una costumbre social. Pero todos debemos hacer un ejercicio de meditación con nosotros mismos y deberíamos de probar lo que se siente al experimentar que menos es más. Quizás sin darte cuenta alguna vez lo has experimentado si has hecho alguna mudanza y has tenido que seleccionar de que deshacerte o has hecho una limpieza profunda en casa y también te has desecho de cosas que luego no has echado en falta y es más... han simplificado tu vida, tu tiempo, tu espacio...

El minimalismo surge en las personas como la necesidad de encontrar valor a sus vidas por si mismas y no por lo que los demás piensen de ellas o por cuanto valor material posean. Pero en este camino descubren que el minimalismo les aporta muchas más cosas en la vida: simplifica su acciones, libera estrés, causa bienestar interior, se gana tiempo de vida y este tiempo es de mayor calidad y aumenta la productividad, reduce los miedos a las pérdidas materiales, te hace menos dependiente, ahorras dinero... y en fin... muchísimas más cosas! Sobre todo vas a vencer al sistema de manipulación social y económico de la publicidad con tu sencillez y consecuentemente vas a ser dueño por completo de tu vida y tu tiempo que no hay que olvidar que el tiempo en ocasiones es dinero y el dinero es tiempo también.

¿Como puedo empezar a simplificar mi modo de vida?

Bueno realmente, lo ideal es ir poco a poco, poniendo orden a tu vida bajo este estilo. Así que veremos por donde puedes empezar y continuar.

Tus cosas de aseo personal y belleza.

¿Cuantos potingues tienes para cada cosa? Piensalo, porque si son muchos entonces quizás seas demasiado dependiente de la publicidad y todo lo que prometen esos cosméticos. Todas esas cosas de esta crema para el contorno de ojos, esta otra para hidratar, esta para las arrugas, esta para la celulítis... un champú en seco, otro en humedo... Simplifica! Además muchas cremas supuestamente especializadas son sólo una excusa de las empresas y la publicidad para que tengas que comprar una para cada cosa.

Lo mismo sucede con el maquillaje, si eres mujer... con lo esencial puedes lograr un buen maquillaje y sobre todo sin parecer una puerta!

Con esto vas a notar que no necesitas tanto del maquillaje para sentirte bien, vas a simplificar tu espacio en el baño y tocador y vas a poder ahorrar dinero. 

Tu casa y tu habitación

Una habitación o casa llena de cosas impide que la energía fluya y es posible que existe demasiada carga en el ambiente. Y no sólo eso, un espacio lleno de cosas es difícil de mantener, te resta tiempo porque necesitas gastarlo en ordenar y limpiar más. Luego es posible que no siempre encuentres las cosas que buscas en ese caos o que no tengas el espacio que necesitas. Cuantas más cosas tengas siempre vas a ser víctima del desorden constante y en ese bucle te perderás una y otra vez. Incluso puede que tu mal humor se deba a todo esto. Simplifica! Seguro que hay muchas más cosas de las que crees que no necesitas y que no vas a usar nunca.
En cuanto a la limpieza de tu hogar, más de lo mismo. Olvídate de ambientadores y un producto para cada cosa. Puedes usar productos naturales para la limpieza como el vinagre blanco, bicarbonato o aceites esenciales para la ambientación pero también puedes reducir los productos especializados a sólo unos cuantos porque con un detergente lavaplatos, una botella de lejía y detergente para la ropa puedes limpiar toda la casa.

Tu alimentación

Dentro del consumo, se encuentra la alimentación. En el supermercado encontramos un gran surtido de cosas de distinta forma, color y sabor: 50 variedades de galletas, dulces, aperitivos... En mi caso, prefiero hacer la compra en supermercados pequeños que realmente ofrecen la variedad justa de productos que me permita hacer una pequeña elección entre mis gustos y el precio pero que no me tienten demasiado a comprar cosas que no necesito. Cuando te adaptes al minimalismo te olvidarás de las tentaciones. En tu lista de la compra intenta sustituir los aperitivos o "guarrerías" por frutas, compra solo lo que necesites. Verás que de este modo aprenderas aprovechar mucho más los alimentos, te alimentarás mejor y gastarás menos dinero. Y a ser posible mejor mercado que supermercado.

Tus relaciones sociales

Ahora se lleva lo de tener muchos amigos o seguidores en cada una de nuestras redes sociales pero todo el mundo sabe en el fondo que de entre esos miles sólo 1 o 2 son los que realmente necesitas tener en tu perfil. Basta ya de dedicarte a subir fotografías para que el resto piense bien de ti o porque necesites que alguien las vea y te muestren sus impresiones sobre ellas. Además las relaciones sociales necesitan tiempo, cada amistad necesita que le dediques un tiempo, algunas demandan más y otras menos y además puede que muchas se sientan con derecho a exigirlo. Esto te quita demasiado tiempo a ti mismo. Otra cuestión, es que aprendas a sentirte bien sólo contigo mismo antes de relacionarte con los demás. No se trata de ser un antisocial o un ermitaño...sino simplemente tener poco pero de mucha calidad. 
Por otro lado, cada vez más, existen muchas personas que buscan la integración dentro de las redes sociales con el compromiso de publicar constantemente para no ser olvidados sin pensar que esta obligación que se han impuesto es en su gran mayoría en busca de la aceptación de cientos o miles de desconocidos.

Tu armario y zapatero

Pues más de lo mismo... y es que seguro que tienes en el armario ropa desde hace años que ya no te pones y que en el fondo sabes que no te vas a poner aunque te cueste reconocerlo. Esos pantalones por si adelgazas... por ejemplo! 

Si algo se rompe...
Normalmente, en la sociedad en la que vivimos cuando algo se rompe pasamos directamente a comprar otro nuevo y más aún en la convivencia con el concepto "low cost". No queremos gastar tiempo en repararlo, así que compramos otro nuevo. Pero recuerda el dinero es tiempo y que mejor que invertirlo aprendiendo a reparar nuestras propias cosas o pagar a alquien que las repare para que nos salga más económico que comprarlas. Esto nos vuelve más independientes y aprendemos a valorar lo que tenemos.
Al tener pocas cosas, pocas veces tendrás que preocuparte de que algo se haya roto pues reduces las probabilidades de objetos por romperse y además el ahorro económico del que puedes disponer te permite comprar cosas de mejor calidad.
El mercado conoce que la sociedad está acostumbrada a comprar cuando algo se rompe por ello crean productos de peor calidad con un tiempo de vida cada vez más corto. Compra pocas cosas, pero las que necesites, con ese ahorro, puedes comprarlas de mejor calidad para que duren mucho más. Pero cuidado, mejor calidad no es igual a lo que la publicidad dice de cada producto.

Realmente esta filosofía minimalista se puede aplicar a todo lo que te rodea en tu vida personal, profesional y social para simplificarla y hacerla un poquito más auténtica. Este estilo de vida toma cada vez más importancia. ¿Vivirías así?